brochettes de dinde et courgettes provencales
ingrédients pour 4 personnes ( 8 brochettes )
800g de filet de dinde
3 poivrons ( tricolor )
un demi chorizo
commencer par le filet de dinde, découper des lamelles puis des cubes de 2 cm environ
laver vos poivrons et couper des petits carrés
puis votre chorizo que vous coupez en lamelles
procéderez au montage de vos brochettes ( peut être réalisé sur des pic en bois ), pour moi 5 dindes, 4 poivrons et 3 chorizo par brochette
faire cuire sur votre plancha 5 min sur chaque face
courgettes, ingrédients pour 4 personnes
3 courgettes
persillade
herbes de provence
sel, poivre
huile d'olive
laver et éplucher vos courgettes de façon a dessiner des bandes ( meilleur tenue à la cuisson )
couper vos courgettes en rondelles assez épaisses
mettre une 1ere couche de courgettes, assaisonner avec les epices et un spray d'huile d'olive
et recommencer vos étages
laisser mariner 1h avant de cuire sur votre plancha